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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 低卡蒟蒻創意粽 健康清爽過端午

:

下週一就是端午節,台北市衛生局與市立聯合醫院的營養團隊,研發「五行蒟蒻創意鹹粽」和「一口香甜高纖粽」,改良傳統糯米粽,用高纖蒟蒻取代部分的傳統糯米,讓吃粽子更無負擔。(中廣實習記者周均澤報導)


傳統的粽子含豐富的熱量,平均一顆都在500大卡以上,加上沾醬、花生粉,一顆接著一顆,體重不小心就會失去控制。台北市立聯合醫院林雨潔營養師表示,今年端午節設計的特殊五行蒟蒻創意鹹粽及一口香甜高纖粽以南部粽製作方式、降低油脂攝取,蒟蒻米比傳統糯米熱量低,且膳食纖維豐富、與糯米1:1混合烹煮,製成外皮。南部粽的做法是用水煮過,這樣相對來說會比北部粽有炒過的部分熱量還會再更低一點,糯米部分是用部分蒟蒻米作取代,熱量一顆粽子190大卡左右。甜粽方面,沒包餡料的鹹粽約150大卡,加入甜餡料後熱量達到250-350大卡,再加上糖漿熱量又增加100大卡,甜粽裡面的甜餡料熱量較高,因此設計成一口粽形式,希望能降低攝取,一個小甜粽大約是110大卡。台北市衛生局呼籲民眾,在食用粽子時,仍然需要注意適量攝取、搭配蔬果一起食用,並每天適量運動10-30分鐘,才能吃得開心又健康。

 對抗盧秀燕不難 林佳龍有信心

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【台灣醒報記者鄭羿菲台北報導】「若競選台中市長的是立委江啟臣,我會比較辛苦。」台中市長林佳龍14日接受電台專訪時,針對國民黨陣營以立委盧秀燕代表挑戰台中市長之位分析說,江啟臣多年前就是「縣」選出的立委,地方基層有豐厚資源,像是「陸軍」;而盧秀燕主打媒體「空氣戰」,但媒體影響地方基層立場有限,相對來說,江的地方派系對選戰壓力較大。

2018縣市首長選舉將在年底登場,而朝野各政黨也逐漸動員打選戰,國民黨在台中部分有盧秀燕與江啟臣共同競爭初選,並由盧秀燕以些微領先勝出。但龍燕之戰的民調卻各有千秋,《ETtoday民調雲》的民調結果是林佳龍小贏盧秀燕0.6%;而台灣指標民調也公佈有51.7%市民滿意林佳龍的施政、72.3%市民以身為台中市民為榮、47.5%市民認為台中市有進步。

「謹慎應對民調結果,並樂觀看待年底選舉。」林佳龍14日接受《蔻蔻早餐》專訪時表示,民調會因為方法、題目或排序的不同,產出不同結果,但民調只是選戰中的一部分,不會完全看民調決定行動,對台中的執政他很有信心,穩紮穩打、不掉以輕心。他認為,「只要選舉還沒開票,民調都不準。」

主持人周玉蔻問,「傳聞你比較擔心江啟臣出線競爭,認為若是盧秀燕出線的話,選戰就會較容易贏?」林佳龍笑說,「對應他們兩人的選戰打法不同,但就選舉辛苦程度來說,跟江啟臣打選戰確實較辛苦。」盧秀燕較注重媒體主打「空氣戰」,打媒體戰的話,競選團隊只要妥善處理即可,在台中市舉辦花博625個里的說明會時,每一里居民都有200多人出來聽,媒體戰並非能影響到市民的立場。

「盧非之前『台中縣』選出來的立委,在台中縣沒有經營過,打選戰會較辛苦,但江啟臣就不同了。」林佳龍臉色轉為嚴肅地說,江啟臣在前些年就是「台中縣」出身的立委,在線區山海屯的基層經營實力雄厚,所以江屬於「陸軍」,若由江出線,江會每天積極經營基層,打選戰的資源相對較多,在應對時就需要花較多心力。

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